Pielęgnacja skóry twarzy wiosną

Wiosna to trudny czas dla naszej skóry. Brak witamin, zmienna pogoda – raz zimno i silny wiatr, raz ciepło i silniejsze promieniowanie słoneczne, a przy tym wilgoć, powodują zwiększoną wrażliwość skóry twarzy.

Pod wpływem wyższej temperatury powietrza i nasłonecznienia mogą pojawić się drobne zmarszczki, piegi, plamy starcze. Gdy kończy się sezon grzewczy, wzrasta temperatura i wilgotność, gruczoły łojowe zaczynają wydzielać więcej tłuszczu. W efekcie mogą pojawić się tłusty połysk i wypryski.

Oczyszczanie skóry twarzy

  • Przed wyjściem z domu na zimne powietrze, szczególnie w wietrzne dni, nie zaleca się mycia twarzy, zwłaszcza mydłem.
  • Bez względu na to, czy nakładany jest makijaż na twarz czy nie, skóra powinna być czyszczona 2 razy dziennie – rano i wieczorem.
  • Wieczorem, po usunięciu makijażu mleczkiem lub śmietanką, twarz trzeba umyć przegotowaną – w zależności od typu cery – ciepłą lub zimną wodą bez mydła.

Nawodnienie i odżywianie suchej skóry twarzy

  • Skóra zimą staje się matowa, sucha, łuszcząca i podrażniona, potrzebuje delikatnego oczyszczenia i składników odżywczych, najlepiej w postaci maseczek.
  • Gdy ustabilizuje się ciepła pogoda, warto zacząć używać bezwonnych, lekko nawilżających środków na bazie wody, o działaniu przeciwzapalnym, najlepiej nie zatykających porów.
  • Wiosną pocimy się silniej, co stwarza korzystne warunki do powstawania trądziku.
  • W dzień trzeba zacząć znów stosować krem nawilżający, a na noc krem odżywczy.
  • Wiosną polecane są kosmetyki antystresowe, dobrze odbudowujące zmęczoną skórę.
  • Zawierają one witaminy A, C, E, kolagen, pantenol, różne kwasy i oleje, a także przeciwutleniacze, środki neutralizujące wolne rodniki.
  • Czytaj również: Olej kokosowy w służbie urody. 20 zastosowań wartych wypróbowania

Wiosenna pielęgnacja każdego typu skóry, bez względu na wiek

  • Do porannego mycia twarzy wystarczy niegazowana woda mineralna lub napar ziołowy. Pocieranie kostkami lodu osłabia wrażliwą skórę zmęczoną zimą.
  • W ciągu dnia należy pić dużo płynów, aby nawilżyć skórę. Można pić wodę mineralną, wodę przegotowaną z kranu, słabe herbatki owocowe i ziołowe. Najwięcej pić powinno się w pierwszej połowie dnia, ponieważ picie dużej ilości płynów wieczorem i przed snem powoduje obrzęk twarzy.
  • Ważnym czynnikiem utrzymania zdrowej i młodej skóry jest prawidłowe odżywianie się. Trzeba ograniczyć spożycie cukru i słodyczy, soli i niezdrowego tłuszczu.
  • Wiosną warto jeść dużo świeżych i suszonych owoców.
  • Czytaj również: Najlepsze olejki do pielęgnacji brwi i rzęs

Na poprawę stanu skóry wpływa regularny tryb życia, relaks, długi sen, gimnastyka i ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w czasie ładnej pogody. Nawet krótki spacer na świeżym powietrzu powoduje dotlenienie komórek, ożywia i poprawia ogólną kondycję skóry. Wiosną trzeba rozstać się z zimowym korektorem i pudrem chroniącym przed mrozem, a na spacer wybrać się bez makijażu, aby wrażliwa skóra mogła oddychać.

  • Trzeba starać się panować nad mimiką twarzy, nie marszczyć brwi, nie mrużyć oczu. Pierwsze zmarszczki są wynikiem emocji a nie starzenia się skóry twarzy.
  • Powinno się zadbać o zdrowie – przebarwienie i pękanie skóry, plamy starcze mogą świadczyć o chorobie (np. ginekologicznej, układu pokarmowego, hormonalnego).
  • Trzeba zrezygnować z profesjonalnego peelingu, który jest tylko dodatkowym stresem dla osłabionej skóry. Ponadto zwiększa wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe.
  • Wiosną wrażliwą skórę oczyszczać płynami nie zawierającymi alkoholu, który ją dodatkowo wysusza i osłabia.
  • Czytaj również: Cellulit – jak skutecznie walczyć z skórką pomarańczową?

Skóra potrzebuje odpoczynku od kosmetyków. Powinno się ją regularnie delikatnie oczyszczać i nawilżać wieczorem, aby w nocy mogła swobodnie oddychać. Niedokładne zmycie makijażu prowadzi do zatykania porów i infekcji.

Na poprawę stanu suchej skóry twarzy pozytywnie wpływa wieczorny masaż. Na 2 godziny przed snem nawilżyć wrażliwą skórę kremem odżywczym zawierającym na przykłąd rumianek lub inny łagodzący podrażnienia składnik. Następnie delikatnie wmasować go opuszkami palców, aby przywrócić krążenie krwi i poprawić kondycję skóry. Po umyciu twarzy pozostawić ją bez wycierania do wyschnięcia, aby naskórek wchłonął trochę wilgoci, lub lekko oklepać ręcznikiem. Tarcie skóry i jej rozciąganie przyczynia się do powstania wczesnych zmarszczek nawet na zdrowej skórze twarzy.

Maseczka odmładzająca suchą skórę twarzy i szyi

Składniki (porcja):

  • 1 łyżka naturalnego miodu płynnego (np. lipowego lub wielokwiatowego)
  • łyżka śmietany (im tłustsza tym lepsza)
  • 1 łyżeczka świeżego twarogu
  • 6-10 kropli soku cytryny
  • łyżeczka świeżego soku z aloesu
  • kapsułka witaminy A + E

Wykonanie:

Składniki zmieszać, wycisnąć witaminy, całość można przetrzeć przez sitko. Położyć się, maseczkę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy, przykryć ciepłym i suchym ręcznikiem. Po 15-20 minutach twarz obmyć chłodną wodą. Po zastosowaniu maseczki dla suchej i wrażliwej skóry nie nakładać już kremu.

Powtarzać przez 2 tygodnie tylko wieczorem. Maseczkę można przygotować na kilka dni, ale trzeba przechowywać ją w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku.

Chcesz mieć piękną skórę? Zaprzyjaźnij się z awokado

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *