Shirodhara – ajurwedyjski masaż głowy usuwający stres

Shirodhara

Shirodhara to zabieg ajurwedyjski polegający na nałożeniu strumienia ciepłego oleju i ziół na twarz i skórę głowy oraz szyję. Ta terapia daje głęboki spokój umysłu. Spowalnia mentalną paplaninę, łagodzi bóle głowy i stres psychiczny.

Korzyści płynące z Shirodhary:

  • stabilizuje układ nerwowy
  • stymuluje produkcję serotoniny, endorfin i pozytywnych neuroprzekaźników w mózgu
  • łagodzi niepokój, depresję
  • łagodzi bezsenność i zmęczenie
  • promuje relaksację
  • poprawia sen
  • poprawia koncentrację
  • pomaga w harmonizowaniu nierównowagi Vata/Pitta
  • rozluźnia mięśnie twarzy i redukcję zmarszczek
  • odżywia cebulki włosowe
  • zmniejsza wypadanie włosów i wczesne siwienie.

Zioła w walce z nerwicą

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *