Nie musisz być zawsze fajna i miła – czyli 15 zalet zdrowego egoizmu

Każdy z nas pragnie być w życiu szczęśliwy, a podstawą do osiągnięcia tego jest prawdziwe pokochanie siebie. Zapewnienie sobie takiego stanu rzeczy, wymaga od nas przyznania sobie prawa do realizacji własnych potrzeb, podejmowania samodzielnych decyzji oraz nauczenia się asertywności.

Jest to często nazywane jest zdrowym egoizmem. Czym jest zdrowy egoizm i czym charakteryzuje się takie podejście? Dlaczego warto zdecydować się na bycie egoistą? Wyjaśniamy!

Czym jest zdrowy egoizm?

Zdrowy egoizm to postawa, która pozwala na przyznanie sobie prawa i stworzenie możliwości do stawiania na pierwszym miejscu swoich emocji, planów i potrzeb bez odczuwania przy tym winy czy innych negatywnych emocji. Takie podejście do życia wymaga dogłębnego poznania siebie oraz swoich rzeczywistych pragnień, preferencji i uczuć, tak aby mieć pewność, czego to właśnie my chcemy od życia, a nie co jest nam narzucone przez innych.

Zdrowy egoizm – dlaczego nie zawsze musisz być fajna i miła?

Uznanie, że to my w naszym życiu jesteśmy najważniejsi i wprowadzenie tego do swojego życie wcale nie oznacza, że jesteśmy samolubni czy niemili. Pozwala nam jedynie zadbać o siebie i swoje szczęście. Przedstawiamy 15 zalet, jakie niesie za sobą wprowadzenie zdrowego egoizmu do swojego życia:
1. Możliwość wyznaczania własnych granic.
2. Większa ilość czasu na realizację swoich planów i marzeń.
3. Wzrost poczucia własnej wartości.
4. Większą odwaga i motywacja do działania.
5. Poczucie większej sprawczości i kontroli nad swoim życiem.

6. Stworzenie bardziej satysfakcjonujących i szczerych relacji.
7. Koniec z wykorzystywaniem i manipulowaniem tobą.
8. Zwiększenie szacunku innych osób do ciebie.
9. Lepsze samopoczucie.
10. Świadomość posiadania kontroli nad własnymi działaniami i decyzjami.

11. Zrezygnowanie z życia w ciągłym poczuciu winy.
12. Uniknięcie leku przed odrzuceniem.
13. Szacunek dla własnego czasu i energii.
14. Znalezienie równowagi pomiędzy życiem prywatnym, a zawodowym.
15. Stworzenie sobie większych szans na szczęśliwe i spełnione życie.

7 najlepszych i najzdrowszych zamienników oleju roślinnego

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *