Wiosna to trudny czas dla naszej skóry. Brak witamin, zmienna pogoda – raz zimno i silny wiatr, raz ciepło i silniejsze promieniowanie słoneczne, a przy tym wilgoć, powodują zwiększoną wrażliwość skóry twarzy.
Pod wpływem wyższej temperatury powietrza i nasłonecznienia mogą pojawić się drobne zmarszczki, piegi, plamy starcze. Gdy kończy się sezon grzewczy, wzrasta temperatura i wilgotność, gruczoły łojowe zaczynają wydzielać więcej tłuszczu. W efekcie mogą pojawić się tłusty połysk i wypryski.
Oczyszczanie skóry twarzy
- Przed wyjściem z domu na zimne powietrze, szczególnie w wietrzne dni, nie zaleca się mycia twarzy, zwłaszcza mydłem.
- Bez względu na to, czy nakładany jest makijaż na twarz czy nie, skóra powinna być czyszczona 2 razy dziennie – rano i wieczorem.
- Wieczorem, po usunięciu makijażu mleczkiem lub śmietanką, twarz trzeba umyć przegotowaną – w zależności od typu cery – ciepłą lub zimną wodą bez mydła.
Nawodnienie i odżywianie suchej skóry twarzy
- Skóra zimą staje się matowa, sucha, łuszcząca i podrażniona, potrzebuje delikatnego oczyszczenia i składników odżywczych, najlepiej w postaci maseczek.
- Gdy ustabilizuje się ciepła pogoda, warto zacząć używać bezwonnych, lekko nawilżających środków na bazie wody, o działaniu przeciwzapalnym, najlepiej nie zatykających porów.
- Wiosną pocimy się silniej, co stwarza korzystne warunki do powstawania trądziku.
- W dzień trzeba zacząć znów stosować krem nawilżający, a na noc krem odżywczy.
- Wiosną polecane są kosmetyki antystresowe, dobrze odbudowujące zmęczoną skórę.
- Zawierają one witaminy A, C, E, kolagen, pantenol, różne kwasy i oleje, a także przeciwutleniacze, środki neutralizujące wolne rodniki.
-
Czytaj również: Olej kokosowy w służbie urody. 20 zastosowań wartych wypróbowania
Wiosenna pielęgnacja każdego typu skóry, bez względu na wiek
- Do porannego mycia twarzy wystarczy niegazowana woda mineralna lub napar ziołowy. Pocieranie kostkami lodu osłabia wrażliwą skórę zmęczoną zimą.
- W ciągu dnia należy pić dużo płynów, aby nawilżyć skórę. Można pić wodę mineralną, wodę przegotowaną z kranu, słabe herbatki owocowe i ziołowe. Najwięcej pić powinno się w pierwszej połowie dnia, ponieważ picie dużej ilości płynów wieczorem i przed snem powoduje obrzęk twarzy.
- Ważnym czynnikiem utrzymania zdrowej i młodej skóry jest prawidłowe odżywianie się. Trzeba ograniczyć spożycie cukru i słodyczy, soli i niezdrowego tłuszczu.
- Wiosną warto jeść dużo świeżych i suszonych owoców.
-
Czytaj również: Najlepsze olejki do pielęgnacji brwi i rzęs
Na poprawę stanu skóry wpływa regularny tryb życia, relaks, długi sen, gimnastyka i ruch na świeżym powietrzu, zwłaszcza w czasie ładnej pogody. Nawet krótki spacer na świeżym powietrzu powoduje dotlenienie komórek, ożywia i poprawia ogólną kondycję skóry. Wiosną trzeba rozstać się z zimowym korektorem i pudrem chroniącym przed mrozem, a na spacer wybrać się bez makijażu, aby wrażliwa skóra mogła oddychać.
- Trzeba starać się panować nad mimiką twarzy, nie marszczyć brwi, nie mrużyć oczu. Pierwsze zmarszczki są wynikiem emocji a nie starzenia się skóry twarzy.
- Powinno się zadbać o zdrowie – przebarwienie i pękanie skóry, plamy starcze mogą świadczyć o chorobie (np. ginekologicznej, układu pokarmowego, hormonalnego).
- Trzeba zrezygnować z profesjonalnego peelingu, który jest tylko dodatkowym stresem dla osłabionej skóry. Ponadto zwiększa wrażliwość skóry na promienie ultrafioletowe.
- Wiosną wrażliwą skórę oczyszczać płynami nie zawierającymi alkoholu, który ją dodatkowo wysusza i osłabia.
-
Czytaj również: Cellulit – jak skutecznie walczyć z skórką pomarańczową?
Skóra potrzebuje odpoczynku od kosmetyków. Powinno się ją regularnie delikatnie oczyszczać i nawilżać wieczorem, aby w nocy mogła swobodnie oddychać. Niedokładne zmycie makijażu prowadzi do zatykania porów i infekcji.
Na poprawę stanu suchej skóry twarzy pozytywnie wpływa wieczorny masaż. Na 2 godziny przed snem nawilżyć wrażliwą skórę kremem odżywczym zawierającym na przykłąd rumianek lub inny łagodzący podrażnienia składnik. Następnie delikatnie wmasować go opuszkami palców, aby przywrócić krążenie krwi i poprawić kondycję skóry. Po umyciu twarzy pozostawić ją bez wycierania do wyschnięcia, aby naskórek wchłonął trochę wilgoci, lub lekko oklepać ręcznikiem. Tarcie skóry i jej rozciąganie przyczynia się do powstania wczesnych zmarszczek nawet na zdrowej skórze twarzy.
Maseczka odmładzająca suchą skórę twarzy i szyi
Składniki (porcja):
- 1 łyżka naturalnego miodu płynnego (np. lipowego lub wielokwiatowego)
- łyżka śmietany (im tłustsza tym lepsza)
- 1 łyżeczka świeżego twarogu
- 6-10 kropli soku cytryny
- łyżeczka świeżego soku z aloesu
- kapsułka witaminy A + E
Wykonanie:
Składniki zmieszać, wycisnąć witaminy, całość można przetrzeć przez sitko. Położyć się, maseczkę nałożyć na oczyszczoną skórę twarzy, przykryć ciepłym i suchym ręcznikiem. Po 15-20 minutach twarz obmyć chłodną wodą. Po zastosowaniu maseczki dla suchej i wrażliwej skóry nie nakładać już kremu.
Powtarzać przez 2 tygodnie tylko wieczorem. Maseczkę można przygotować na kilka dni, ale trzeba przechowywać ją w lodówce w szczelnie zamkniętym słoiku.
20 sposobów na piękne włosy, które każda kobieta powinna znać
Najlepsze porady