Abhyanga – ajurwedyjski automasaż

Abhyanga Terapia olejowa Abyhanga rozluźnia toksyny i odpręża. Olejek nakłada się na całe ciało, od [...]

Shirodhara – ajurwedyjski masaż głowy usuwający stres

Shirodhara Shirodhara to zabieg ajurwedyjski polegający na nałożeniu strumienia ciepłego oleju i ziół na twarz [...]

Pizichilli – ajurwedyjski masaż młodości

Pizichilli Pizichili to synonim głębokiego relaksu i królewskiego masażu. Olejek leczniczy (około czterech litrów na [...]

Vishesh – ajurwedyjski masaż ciepłym olejem

Vishesh Energiczny masaż całego ciała ciepłym olejem. W szczególności przeznaczony dla typów ciała Kapha lub [...]

Powitanie słońca „Surya Namaskar” pomoże ci zrozumieć siebie

Powitanie słońca określane jako „Surya Namaskar” to zestaw pozycji jogicznych (asan) powtarzanych 108 razy, które [...]

9 korzyści płynących z samotności

Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu [...]

20 korzyści dla życia i zdrowia wynikających z medytacji

1. Medytacja obniża poziom kortyzolu – hormonu wywołującego stres. 2. Dzięki medytacji znacznie lepiej poradzisz [...]