Go Back

olej z kozieradki

Nie ma jeszcze opinii
Print Recipe Pin Recipe

Ingredients
  

  • ½  szklanki nasion kozieradki
  • 1 szklanka oleju kokosowego lub innego oleju roślinnego
  • Garnek
  • Szklany słoik lub butelka z zakrętką

Instructions
 

  • Wymieszaj nasiona kozieradki z olejem w garnku.
  • Ogrzej mieszankę na niskim ogniu przez około 5-10 minut, aż olej zacznie pachnieć kozieradką.
  • Odstaw garnek i pozostaw mieszankę do ostygnięcia.
  • Kiedy mieszanka ostygnie, przelej ją do szklanego słoika lub butelki z zakrętką.
  • Odstaw słoik na około 2-3 tygodnie, aby nasiona kozieradki uwolniły swoje składniki odżywcze do oleju. Wstrząśnij słoikiem codziennie, aby mieszanka równomiernie się rozmieszała.
  • Po upływie 2-3 tygodni przecedź olej przez gazę lub sitko, aby usunąć nasiona kozieradki.
  • Olej z kozieradki jest gotowy do użycia. Przechowuj go w ciemnym i chłodnym miejscu, aby zachować jego składniki odżywcze.
Tried this recipe?Let us know how it was!