Jesteś wyczerpana drobiazgami, które są częścią Twojej codziennej rutyny? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, oznacza to, że zaczyna Ci brakować energii. Energia jest potrzebna do napędzania wewnętrznych funkcji organizmu, naprawy, budowy i utrzymania komórek i tkanek ciała. Energia wspiera również czynności zewnętrzne, które umożliwiają interakcję ze światem fizycznym. Według Organizacji ds. Wyżywienia i Rolnictwa średnie minimalne … Czytaj dalej 12 pokarmów, które dodadzą Ci energii