W czasach współczesnych, gdy stres stał się stałym elementem naszego życia, bardzo ważna stała się umiejętność zadbania o kondycję psychiczną. Nie potrzeba ani specjalnych umiejętności, ani też specjalnie dużo czasu. Wystarczy zainteresowanie i konsekwencja w działaniu. Czytaj również: 15 sposobów na to, by być szczęśliwą bez poczucia winy Oto kilka sposobów na poprawienie kondycji psychicznej … Czytaj dalej 30 sposobów na zadbanie o kondycję psychiczną