Ajurweda, jako system medyczny, skupia się na zapobieganiu chorobom, a nie tylko na ich leczeniu. Ważne jest, aby dbać o swoje ciało i umysł, aby uniknąć chorób i schorzeń. Niektóre zasadnicze wskazówki dotyczące zdrowia i profilaktyki to: Zbilansowana dieta: Jedzenie zbilansowanej diety jest jednym z najważniejszych czynników wpływających na zdrowie. Należy spożywać różnorodne i pełnowartościowe … Czytaj dalej Jak Ajurweda pomaga w zapobieganiu chorobom