Wprowadzenie praktykowania wdzięczności do codziennej rutyny może pomóc w budowaniu pozytywnych nawyków i poprawieniu jakości życia. Oto kilka kroków, które mogą pomóc w wprowadzeniu praktykowania wdzięczności do codziennej rutyny: 1. Znajdź czas i miejsce: Znajdź czas w ciągu dnia, który poświęcisz na praktykowanie wdzięczności i wybierz spokojne miejsce, w którym będziesz mógł skupić się na … Czytaj dalej Jak wprowadzić praktykowanie wdzięczności do codziennej rutyny?