30 sposobów na zaoszczędzenie czasu dla siebie i dla swoich przyjemności

Żyjemy w czasach ciągłego pędu i łatwo jest stracić cały dzień zanim się obejrzymy.

Oto 30 sposobów na zaoszczędzenie czasu.

1. Ogranicz korzystanie z mediów społecznościowych do absolutnego minimum
2. Zaplanuj najtrudniejsze lub najbardziej żmudne zadania na godziny w których jesteś najwydajniejsza.
3. Zakup planer w którym będą wyszczególnione terminy co do 15 minut.
4. Naucz się wykonywania podobnych zadań jednego po drugim.
5. Wstawaj wcześniej. Czasem nawet 20 minut może zrobić ogromną różnicę.

6. Postaraj się codziennie nadrobić jakąś zaległość.
7. Uporządkuj swoje biurko.
8. W miarę możliwości kupuj rzeczy przez Internet z dostawą do domu.
9. Rób duże zakupy raz w tygodniu.
10. Użyj zmywarki zamiast myć naczynia ręcznie.

11. Lepiej wykorzystaj czas podczas jazdy komunikacją miejską np. poprzez czytanie książki, słuchanie audiobooka.
12. Ogranicz oglądanie telewizji.
13. Ustanów specjalną godzinę na odpowiadanie na emaile.
14. Najpierw zrób te zadania, które zajmują najmniej czasu.
15. Co wieczór rozplanuj sobie jak będzie wyglądał Twój następny poranek.

16. Naucz się odmawiać ludziom.
17. Wynajmij wirtualnego asystenta.
18. Zadzwoń zamiast wysłać SMSa lub email.
19. Wyłącz telefon jeżeli jesteś obecnie nad czymś skupiony.
20. Jeżeli czujesz się przytłoczony nie bój się poprosić innych o pomoc.

21. Gotuj duże porcji, abyś mogła je odgrzać następnego dnia.
22. Usuń z komórki stare numery telefonów.
23. Używaj apek telefonicznych ułatwiających płatności.
24. Zamiast stać w kolejce by zakupić przekąski zrób je wcześniej samemu.
25. Przygotuj ubrania na następny dzień kładąc je w to samo miejsce.

26. Trzymaj ważne rzeczy takie jak klucze czy portfel w tym samym miejscu aby nie tracić czasu na szukanie ich.
27. Ustanów parę godzin tygodniowo jako czas na relaks.
28. Zamiast wielozadaniowości skup się na wykonywaniu jednej rzeczy naraz.
29. Upewnij się, że zaplanowana aktywność na pewno jest warta wykonania.
30. Kupuj sprzęt na którym możesz polegać.

Odnosząc się do tych prostych wskazówek Twój dzień z pewnością stanie się dłuższy!

15 sposobów na bezsenność i zaburzenia snu zgodnie z Ajurwedą

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *