9 naturalnych afrodyzjaków

Afrodyzjakami są substancje, które uważane są za środki zwiększające potencję lub popęd płciowy. Wiele z [...]

Jak zadbać o zdrową dietę?

Zdrowa dieta jest ważna dla zdrowia i dobrego samopoczucia. Oto kilka wskazówek, jak zadbać o [...]

Budyń jaglany kokosowo – bananowy

Budyń jaglany to ciekawa i zdrowa propozycja dla wszystkich łasuchów. Jeśli uwielbiasz słodycze, ale jesteś [...]

Cynamonowa nocna owsianka

Cynamonowa nocna owsianka to świetna propozycja na smaczne i pełnowartościowe śniadanie. Fakt, że przygotowujemy ją [...]

Przepis na garam masala – mieszankę przypraw na poprawę odporności

Garam masala to w tłumaczeniu po prostu „gorące przyprawy”. Skład garam masala różni się w [...]

Przepis na zakwas z buraków

Zakwas z buraków Zakwas z buraków – jest bogatym źródłem witaminy C, kwasu mlekowego, foliowego, [...]

Przepis na Rejuvelac

Rejuvelac – jest to napój ze sfermentowanych nasion pszenicy, żyta, jęczmienia, gryki, prosa, quinoa i [...]

Przepis na Kombuchę

Kombucha (grzybek herbaciany) Kombucha (grzybek herbaciany) – kolonia bakterii i specjalnej kolonii drożdży, które żyją [...]

Przepis na zupę miso

Zupa miso Zupa miso – czyli wywar z tofu i warzyw, w którym mogą się [...]

Dieta rotacyjna – szybki sposób na zbędne kilogramy

Głównym założeniem diety rotacyjnej jest naprzemienne włączanie i wyłączanie określonych produktów żywieniowych z codziennego menu. [...]