Signup for our newsletter to get notified about sales and new products. Add any text here or remove it.
W temacie zabrudzeń i plam babcine sposoby są najskuteczniejsze i najlepsze. Na rynku można dosać wiele odplamiaczy ale jak dotąd żaden z [...]
Jeśli szukasz odprężenia po ciężkim dniu, to idealnie sprawdzą się domowe kosmetyki na bazie czekolady. Oprócz relaksującego zapachu, wykazują one świetne działanie [...]
Kosmetyki, zwłaszcza tych znanych firm są drogie, lub bardzo drogie. Jednakże istnieje szereg możliwości wykonania wielu preparatów samodzielnie, a ich skuteczność wcale [...]
Zakwas z buraków Zakwas z buraków – jest bogatym źródłem witaminy C, kwasu mlekowego, foliowego, witamin z grupy B oraz minerałów: żelaza, [...]
Maseczki nawilżające są ważnym elementem pielęgnacji skóry w każdej porze roku, jednak skóra w cieplejszych miesiącach jest szczególnie narażona na przesuszenie spowodowane [...]
Awokado jest bogatym źródłem witaminy A, E i C, luteiny, kwasu foliowego i zeaksantyny. Dzięki tym składnikom awokado pobudza syntezę kolagenu i [...]
Zdrada to jeden z wielu procesów z życiu człowieka, którego większość z nas nie chciałaby doświadczyć. Zdrada określana jest jako złamanie określonych [...]
1. Bogaci żyją skromnie. Tak! Sporo oszczędzają i nigdy nie wydają pieniędzy, których fizycznie nie mają. Klasa średnia i ludzie biedni często [...]
Każdy z nas doskonale wie, jak ogromną rolę odgrywa woda w funkcjonowaniu całego naszego organizmu. Większość osób ma również świadomość, że picie [...]
Goniące terminy w pracy, wieczne korki na drodze, problemy rodzinne, problematyczni sąsiedzi. Czyż te terminy nie brzmią znajomo? Każdy z nas w [...]
Powszechne jest przekonanie, że Polacy to naród uwielbiający narzekać. Na pogodę, na politykę, na ceny, na sąsiadów… Lubimy zrzędzić na wszystkie aspekty [...]
1. Zrezygnuj z ozdób na stole i półkach. 2. Nie przesadzaj z kolorami. 3. Dokonaj selekcji swoich ubrań. Przejrzyj swoją szafę i [...]
Jaki jest sekret szczęścia? ” To zależy kogo pytamy” – chciałoby się odpowiedzieć. Bez wątpienia jednak wiemy, że szczęśliwi ludzie mają inne [...]
Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu boi. Pytanie – czy jest ona faktycznie [...]
Szczęśliwy i trwały związek to , jedna z podstawowych potrzeb każdego człowieka. Jednak stworzenie takiej relacji jest bardzo trudnym zadaniem i trzeba [...]
Piękne włosy sprawiają, że każda kobieta czuje się szczęśliwa i atrakcyjna, jednak utrzymanie włosów w świetnej kondycji jest często nie lada wyzwaniem. [...]
Hibiskus stosowany jest w medycynie i kosmetyce od starożytności. Aby przekonać się o jego nadzwyczajnych właściwościach wcale nie musisz sięgać po kosmetyki [...]
Wydawałoby się, że utrzymanie pozytywnych relacji z teściową nie powinno być trudne, w końcu jest matką naszego ukochanego, obu z nas zależy [...]
W wielkim skrócie i uproszczeniu, menopauzę można zdefiniować jako stan, w którym kobieta nie ma miesiączki przez okres dłuższy niż 12 miesięcy. [...]
Znalezienie osoby, z którą możemy pewnie kroczyć przez życie nie jest łatwym zadaniem. Czasami wydaje się nam, że ktoś, kogo mamy u [...]
Róża to nie tylko piękny kwiat, ale też naturalny produkt, który świetnie sprawdza się w pielęgnacji skóry. Wiele kobiet docenia w swojej [...]
Rejuvelac – jest to napój ze sfermentowanych nasion pszenicy, żyta, jęczmienia, gryki, prosa, quinoa i innych ziaren zbóż. Jest bogaty w witaminy [...]
Wielkimi krokami przychodzi do nas piękna pogoda, a to znak, że niedługo można będzie odsłonić nogi. Wszystkim kobietom, które obawiają się, że [...]
Wiele z nas na pewno nie może się doczekać lata, żeby móc założyć swoje ulubione sandały. Zanim jednak ten czas nadejdzie warto [...]
Aby mieć piękne, zdrowe włosy, powinnyśmy o nie odpowiednio zadbać. Warto naszym włosom czasami zapewnić domowe spa, które nie tylko je cudownie [...]
W dzisiejszych, trudnych dla naszej planety czasach, warto pomyśleć co zrobić, by żyło nam się na ziemi zdrowiej i przyjemniej. Swoje poczynania, [...]
1. Środek do usuwania tłuszczu oraz spalenizny. Wystarczy wymieszać 2 łyżki sody z płynem do mycia naczyń. Zalej garnki, i odstaw na [...]
Siła psychiczna stanowi niezwykle ważny element życia, który może przekładać się na zdobywanie sukcesów na szczeblu zawodowym czy rodzinnym. Ludzie silni psychicznie [...]
Kombucha (grzybek herbaciany) Kombucha (grzybek herbaciany) – kolonia bakterii i specjalnej kolonii drożdży, które żyją w symbiozie. Zawiera liczne kwasy organiczne, m.in. [...]
W codziennym pędzie, wśród obowiązków i ciągłego zabiegania zapominamy o tym co najważniejsze – o samych sobie. Pośród zawodowych obowiązków, opieki nad [...]
Każdy z nas chciałby być szczęśliwy i spełniony, jednak w dzisiejszych czasach jest o to naprawdę trudno. Wyidealizowane osoby, które są popularne [...]
Zupa miso Zupa miso – czyli wywar z tofu i warzyw, w którym mogą się znaleźć także grzyby shiitake i mun oraz [...]
Życie ma swój początek i koniec – tak to można w wielkim skrócie je opisać. Są wydarzenia które znajdują się pomiędzy narodzinami [...]
Peeling, a inaczej złuszczanie naskórka to zabieg mający za zadanie usunięcie martwego naskórka i pozbycie się zrogowaciałej warstwy skóry, rezultatem czego jest [...]
Cellulit, inaczej zwany skórką pomarańczową, to nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej. Grudki tłuszczu pozostawiają między sobą puste przestrzenie, które wypełnia woda i produkty [...]
W pędzie codziennego życia wielu z nas zapomina o relaksie i wytchnieniu dla siebie. Niektórzy są tak zapracowani i zajęci obowiązkami, że [...]
W dzisiejszych czasach nerwica jest jedną z najbardziej dokuczliwych chorób cywilizacyjnych. Bardzo często atakuje znieniacka i robi spustoszenie nie tylko w głowie [...]
W obecnych czasach gonitwy za wszystkim zaczynamy doceniać cisze i spokój, a tym samym równowagę i dystans do pędzącego świata. Dla jednych [...]
1. Skup się na swoich potrzebach i pragnieniach. Jeśli ty tego nie zrobisz, jest szansa na to, że nie zrobi tego również [...]
Maseczka z awokado i zielonej herbaty to łatwy sposób na nawilżenie skóry przy użyciu naturalnych składników, które większość z nas ma w [...]
Jeśli Twoje włosy są suche, matowe i brakuje im blasku, jest kilka domowych maseczek pozwalających na przywrócenie im zdrowego wyglądu. Oczywiście żeby [...]
Dzięki olejom kosmetycznym jesteśmy w stanie dostarczyć naszej skórze, włosom czy paznokciom wiele cennych składników odżywczych. Pielęgnacja olejami odpowiednio dobranymi do potrzeb [...]
Mówi się, że najlepszym lekarstwem na chandrę i zły nastrój jest czekolada. A co jeśli istnieje coś, co dodaje siły, stabilizuje wewnętrzną [...]
Larendogra znana również pod nazwą Woda Królowej Węgier jest doskonałym eliksirem piękna i młodości. W dawnych czasach wierzono, że to właśnie dzięki [...]
Zgodnie z Ajurwedą, sen uważany jest za jeden z trzech podstawowych filarów utrzymujących życie w równowadze. Pozostałe dwa to jedzenie i seks. [...]
Asertywność, jako termin w psychologii, oznacza posiadanie własnego zdania w danej sprawie, umiejętność wyrażania go, a także sposób wyrażania emocji w sposób [...]
Piękna skóra twarzy to nie zawsze zasługa Matki Natury, a świadomej pielęgnacji. Aby wiedzieć, jak należy dbać o skórę musimy znać pewne [...]
W czasach współczesnych, gdy stres stał się stałym elementem naszego życia, bardzo ważna stała się umiejętność zadbania o kondycję psychiczną. Nie potrzeba [...]
Dla niektórych samotne spędzanie czasu jest najgorszym, co może się zdarzyć, inni potrafią się w niej odnaleźć. Dla tych pierwszych mamy porady, [...]
Polki są znane ze swojej urody na całym świecie. Jakie są nasze sekrety? W jaki sposób dbamy o twarz i ciało? Co [...]
Wysoka samoocena wpływa na wiele aspektów życia zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Jest ona cechą pożądaną, a jednocześnie możliwą do wypracowania. Oto [...]
Wiosna to trudny czas dla naszej skóry. Brak witamin, zmienna pogoda – raz zimno i silny wiatr, raz ciepło i silniejsze promieniowanie [...]
Życie w dzisiejszych czasach, to ciągła walka o komfort psychiczny. Ludzie wymagają od nas zbyt wiele. My sami od siebie za dużo [...]
Olej z awokado znany jest ze swoich właściwości regenerujących, przeciwzapalnych i łagodzących. Zapoznaj się z poniższymi przepisami na maseczki domowej roboty i [...]
1. Słuchaj podcastów. 2. Zrób sobie detoks od social mediów przynajmniej na jeden dzień i poczuj jak zmienia się twoje nastawienie do [...]
Kobiety często w natłoku codziennych spraw zapominają o sobie; o tym, że każdy z nas potrzebuje zrobić coś dla siebie. Wiele z [...]
Jak zrobić domowy dezodorant? Jest kilka domowych sposobów na pozbycie się zapachu potu, bez sięgania po chemiczne preparaty. Zanim zastosujemy wybrany dezodorant, [...]
Wzmocnianie włosów to bardzo ważny element ich pielęgnacji. Aby właściwie o nie zadbać warto poznać metody i dobrać je odpowiednio do własnego [...]
Body wrapping jest to zabieg wyszczuplający, którego najważniejszym zadaniem jest silne ujędrnienie skóry. Zabieg ten pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i uzyskanie [...]
Olejowanie włosów jest ważnym zabiegiem pielęgnacyjnym – odżywia skórę głowy, wspiera walkę z łupieżem i łojotokowym zapaleniem skóry, przyspiesza wzrost włosów, „zamyka” [...]
Domowy krem na noc to świetna alternatywa dla dobrze znanych nam drogeryjnych kremów. Jest naturalny, łatwy do wykonania, a przede wszystkim skuteczny. [...]
Olej z awokado jest doskonale znany osobom które chcą zadbać o skórę. Nie tylko regeneruje i poprawia wygląd, ale ma również działanie [...]
Wiele osób, które zmagają się ze snem, leży w łóżku i zastanawia się, jak zasnąć. W takim przypadku spróbuj skorzystać z poniższych [...]
Popękane naczynka to zmora wielu kobiet. Potrafią skutecznie pogorszyć wygląd nawet najbardziej zadbanej skóry. Jeśli jesteś fanką naturalnych kosmetyków, to koniecznie musisz [...]
1. Nie kupuj przekąsek i słodyczy na zapas. 2. Nie chodź na zakupy głodna i bez listy produktów do kupienia. 3. Podczas [...]
1. Maseczka do body wrappingu usuwająca toksyny Składniki: ½ szklanki soli Epsom, 1 szklanka naturalnej glinki kosmetycznej, 4 łyżki oleju ze słodkich [...]
1. Ubieraj się w skupieniu. Zwracaj uwagę na kontakt materiału ze skórą. 2. Przyjrzyj się swoim dłoniom, potrzyj je i obserwuj doznania. [...]
Budyń jaglany to ciekawa i zdrowa propozycja dla wszystkich łasuchów. Jeśli uwielbiasz słodycze, ale jesteś na diecie odchudzającej, to koniecznie musisz wypróbować [...]
1. Możesz przekazać innym unikalne wartości. Jesteś jedyną i niepowtarzalną osobowością, która z pewnością ma wiele do powiedzenia. 2. Stworzysz coś niepowtarzalnego. [...]
Każdy z nas pragnie być w życiu szczęśliwy, a podstawą do osiągnięcia tego jest prawdziwe pokochanie siebie. Zapewnienie sobie takiego stanu rzeczy, [...]
Dobrze znany w dzisiejszym społeczeństwie stres jest w istocie sposobem reagowania naszego organizmu na wszelkie trudne sytuacje spotykane w życiu – mogą [...]
Cynamonowa nocna owsianka to świetna propozycja na smaczne i pełnowartościowe śniadanie. Fakt, że przygotowujemy ją wieczorem na pewno zachęci wszystkich łasuchów. Cynamonowa [...]
1. Poziom swojej uczciwości. To ty masz wpływ czy zachowasz się uczciwie w danej sytuacji. 2. Podejmowanie ryzyka. Sam decydujesz czy chcesz [...]
Własny przydomowy ogródek jest nieocenionym miejscem regeneracji i wypoczynku. Jest nie tylko oazą piękna i spokoju, ale także może stanowić źródło smacznej [...]
Olej kokosowy znany jest ze swych cudownych właściwości, a moda na jego używanie nie słabnie. Zapraszam do zapoznania się z dwudziestoma zastosowaniami [...]
Któż z nas nie chciałby żyć lepiej, pełniej i szczęśliwiej? Na rynku pojawiają się co chwilę magiczne eliksiry obiecujące schudnięcie, przytycie, muskulaturę, [...]
W dzisiejszych czasach łatwo o stres i wyczerpanie psychiczne istnieją jednak sposoby, aby je zwalczyć, oto 30 z nich! Czytaj również: 24 [...]
1. Maseczka nabłyszczająca do włosów z oliwy i miodu Składniki: 1 łyżka miodu, 1 żółtko, 1 łyżka jogurtu naturalnego, 2 łyżki oliwy [...]
Mniej rzeczy, mniej wydatków, mniej obciążeń finansowych, mniej nieładu, mniej niepotrzebnych działań – to sedno minimalizmu. Jest to życie polegające na posiadaniu [...]
Pamiętnik towarzyszy człowiekowi od wielu, wielu lat, a jego popularność nie słabnie. Zastanawiasz się, czemu prowadzenie pamiętnika zawdzięcza swoją popularność? A może [...]
Jeśli czasem dopada Cię nuda, to koniecznie musisz wypróbować nasze sprawdzone sposoby. Czytaj również: 30 przykładów asertywnego zachowania 1. Idź na spacer [...]
Czy jesteś wyczerpana drobiazgami, które robisz codziennie? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, oznacza to, że zaczyna Ci brakować energii. Energia jest potrzebna do [...]
„Jak mniej myśleć. Dla analizujących bez końca i wysoko wrażliwych” Christel Petitcollin „Jak nie myśleć” to idealna pozycja dla osób mających w [...]
Żyjemy w czasach ciągłego pędu i łatwo jest stracić cały dzień zanim się obejrzymy. Czytaj również: Jak wyhodować drzewko cytrynowe? To dziecinnie [...]
Zaburzenia obsesyjno-kompulsywne (OCD) dotykają około 2 procent dorosłych w USA. OCD jest stanem zaburzenia psychicznego, które objawia się potrzebą wielokrotnego wykonywania tych [...]
Jogurt w kosmetyce jest znany z właściwości regenerujących i odżywiających, ale również nawilżających i kojących. Taka maska sprawdzi się idealnie na wymagającą [...]
Zmęczenie, stres, zbyt mała ilość snu, zła dieta, godziny spędzone przed ekranem, to najczęstsze powody opuchniętych oczu. Opuchlizna i cienie pod oczami [...]
Oglądając japońskie czy koreańskie firmy, z pewnością zachwyca cię wygląd kobiet tam mieszkających. Azjatycki świat urody jest pełen sekretów. Istnieje jednak kilka [...]
Olejki eteryczne doskonale sprawdzają się w wszelkiego rodzaju kuracjach minimalizujących skutki starzenia się twarzy i ciała. I chociaż na rynku dostępnych jest [...]
Koreańskie kosmetyki oraz techniki pielęgnacji skóry twarzy to hit ostatnich lat. Bardzo polubiliśmy codzienne dopieszczanie naszej skóry, które stało się dla wielu [...]
1. Pamiętaj o zdrowym śnie. Gdy jesteśmy porządnie wyspani, mamy znacznie większe poczucie kontroli nad tym, co się dzieje w naszym życiu. [...]
Olej roślinny jest najpowszechniej używanym składnikiem wielu potraw zarówno gotowanych jak i pieczonych. Oleje roślinne pozyskiwane są z roślin takich jak soja, [...]
Ludzie czasem zapominają, że mniej, często znaczy po prostu więcej. Minimalizm, to nie tylko styl, jakim kierujemy się urządzając mieszkanie, ale w [...]
1. Medytacja obniża poziom kortyzolu – hormonu wywołującego stres. 2. Dzięki medytacji znacznie lepiej poradzisz sobie ze stresem! Praktyka medytacyjna przynosi poczucie [...]
1. Bliskość i czułość. W związku chodzi przede wszystkim o miłość, dlatego nawet w związkach z długim stażem nie może zabraknąć miłości [...]
Wykonanie kremu wcale nie jest tak trudne, jak się wydaje. Składniki są łatwo dostępne w Internecie, a jego przygotowanie zajmuje naprawdę niewiele [...]
Czasami do szczęścia potrzeba naprawdę niewiele. Wystarczy sobie uświadomić, że możemy znaleźć je w bardzo prostych rzeczach. Poniżej prezentujemy listę sprawdzonych sposobów, [...]
Abhyanga Terapia olejowa Abyhanga rozluźnia toksyny i odpręża. Olejek nakłada się na całe ciało, od skóry głowy po stopy. Energiczny, a zarazem [...]
Puszysty balsam do skóry wrażliwej zawiera wiele drogocennych składników, które mają dobroczynne działanie na skórę. Jeśli nie jesteś fanką drogeryjnych kosmetyków, to [...]
Olej kokosowy od wielu lat jest znany i ceniony nie tylko w kuchni, ale również w kosmetyce. Produkt ten jest dostępny w [...]