Olej roślinny jest najpowszechniej używanym składnikiem wielu potraw zarówno gotowanych jak i pieczonych. Oleje roślinne pozyskiwane są z roślin takich jak soja, rzepak, słonecznik, orzeszki ziemne itp. Oleje roślinne, które znajdziesz na rynku, to najczęściej mieszanka olejów z różnych warzyw, nie zawsze zdrowych. Badania wykazały, że oleje roślinne są źródłem jadalnych kwasów tłuszczowych, takich jak … Czytaj dalej 7 najlepszych i najzdrowszych zamienników oleju roślinnego