Problemy z trawieniem to coraz częstsza dolegliwość. Istnieje kilka możliwych przyczyn, od diety po stres. Objawy często ustępują samoistnie, ale niektóre sposoby mogą złagodzić dyskomfort i poprawić ogólne samopoczucie. 1. Zrelaksuj się. Postaraj się wysypiać, co w dużej mierze zredukuje twoje dolegliwości. 2. Pij herbatę miętową. 3. Ogranicz jedzenie produktów mogących wytwarzać gazy m.in.: – … Czytaj dalej 20 naturalnych sposobów na poprawienie trawienia