Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie
W ajurwedzie istnieje wiele różnych herbat i napojów, które mają na celu oczyszczenie organizmu.
Ingredients
- 1 łyżeczka startego imbiru
- 1 łyżeczka kuminu
- 1 łyżeczka kardamonu
- 1 łyżeczka ziaren kolendry
- 4 szklanki wody
- sok z połowy cytryny
- opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku
Instructions
- Zagotuj wodę w garnku.
- Dodaj imbir, kumin, kardamon i kolendrę.
- Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut.
- Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.
- Przecedź herbatkę przez sitko.
- Dodaj sok z cytryny i opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku.
- Herbatka jest gotowa do picia.
Tried this recipe?Let us know how it was!