Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie

W ajurwedzie istnieje wiele różnych herbat i napojów, które mają na celu oczyszczenie organizmu. Oto jedna z propozycji ajurwedyjskiej herbatki na oczyszczenie:

Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie

Składniki:

  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 łyżeczka kardamonu
  • 1 łyżeczka ziaren kolendry
  • 4 szklanki wody
  • sok z połowy cytryny
  • opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku

 

Sposób przygotowania:

  1. Zagotuj wodę w garnku.
  2. Dodaj imbir, kumin, kardamon i kolendrę.
  3. Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut.
  4. Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.
  5. Przecedź herbatkę przez sitko.
  6. Dodaj sok z cytryny i opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku.
  7. Herbatka jest gotowa do picia.

Herbatka ta zawiera wiele składników o właściwościach oczyszczających, w tym imbir, który pomaga w usuwaniu toksyn z organizmu, kumin, który wspomaga trawienie i usuwanie szkodliwych bakterii, kardamon, który działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie, oraz kolendrę, która działa przeciwbakteryjnie i pomaga w usuwaniu gazów z jelit. Sok z cytryny natomiast zawiera witaminę C i pomaga w utrzymaniu prawidłowej równowagi kwasowo-zasadowej organizmu.

Ajurwedyjska herbatka na oczyszczenie

W ajurwedzie istnieje wiele różnych herbat i napojów, które mają na celu oczyszczenie organizmu.
5 from 2 votes

Ingredients
  

  • 1 łyżeczka startego imbiru
  • 1 łyżeczka kuminu
  • 1 łyżeczka kardamonu
  • 1 łyżeczka ziaren kolendry
  • 4 szklanki wody
  • sok z połowy cytryny
  • opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku

Instructions
 

  • Zagotuj wodę w garnku.
  • Dodaj imbir, kumin, kardamon i kolendrę.
  • Zmniejsz ogień i gotuj przez około 10-15 minut.
  • Zdejmij z ognia i pozostaw do ostygnięcia na kilka minut.
  • Przecedź herbatkę przez sitko.
  • Dodaj sok z cytryny i opcjonalnie miód lub syrop klonowy do smaku.
  • Herbatka jest gotowa do picia.
Tried this recipe?Let us know how it was!

Cynamonowa nocna owsianka

 

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

Recipe Rating