Oczyść pokrzywę z liści, umyj ją dokładnie i osusz.
Posiekaj cebulę i czosnek na drobne kawałki
Obierz ziemniaki i pokrój je w kostkę
Rozgrzej na patelni masło, dodaj cebulę i czosnek i smaż, aż będą miękkie i zrumienione
Dodaj pokrzywę i ziemniaki, wymieszaj i smaż przez kilka minut.Wlej bulion warzywny i gotuj, aż ziemniaki będą miękkie
Zmiksuj zupę blenderem na gładką masę.Dodaj śmietanę, sól i pieprz do smaku i mieszaj, aż zupa się zagotuje
Podawaj gorącą zupę krem z pokrzywą z dodatkiem ulubionych przypraw i kawałkami chleba.