50 prostych sposobów na zadbanie o siebie

Kobiety często w natłoku codziennych spraw zapominają o sobie; o tym, że każdy z nas [...]

24 nawyki niezwykle szczęśliwych ludzi

Jaki jest sekret szczęścia? ” To zależy kogo pytamy” – chciałoby się odpowiedzieć. Bez wątpienia [...]

Narzekanie jest zaraźliwe i… niszczy twój mózg

Powszechne jest przekonanie, że Polacy to naród uwielbiający narzekać. Na pogodę, na politykę, na ceny, [...]

9 korzyści płynących z samotności

Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu [...]

30 przykładów asertywnego zachowania

Asertywność, jako termin w psychologii, oznacza posiadanie własnego zdania w danej sprawie, umiejętność wyrażania go, [...]

30 sprawdzonych sposobów na poprawienie samooceny

Wysoka samoocena wpływa na wiele aspektów życia zarówno zawodowego, jak i prywatnego. Jest ona cechą [...]

50 prostych radości życia, o których warto pamiętać

Życie ma swój początek i koniec – tak to można w wielkim skrócie je opisać. [...]

Stres – wszystko co trzeba o nim wiedzieć

Dobrze znany w dzisiejszym społeczeństwie stres jest w istocie sposobem reagowania naszego organizmu na wszelkie [...]

8 głównych powodów, przez które mężczyźni zdradzają

Zdrada to jeden z wielu procesów z życiu człowieka, którego większość z nas nie chciałaby [...]

30 sposobów na utrzymanie atrakcyjności w związku

1. Bliskość i czułość. W związku chodzi przede wszystkim o miłość, dlatego nawet w związkach [...]