1. Zrelaksuj się w wannie z dodatkiem olejków eterycznych.
2. Wypróbuj maseczki do twarzy z naturalnych składników, takich jak miód, jogurt, banan czy awokado.
3. Zmień swoją codzienną pielęgnację i wypróbuj nowe kosmetyki.
4. Zorganizuj sobie manicure i pedicure w domowym zaciszu.
5. Zadbaj o swoje ciało, stosując peelingu i kremy nawilżające.
6. Odpocznij w ciszy, słuchając muzyki relaksacyjnej.
7. Wypróbuj jogę lub medytację, aby zrelaksować ciało i umysł.
8. Zorganizuj sobie w domu aromaterapię, korzystając z olejków zapachowych.
9. Obejrzyj film, który lubisz, leżąc na kanapie z ulubionym kocem.
10. Udekoruj swoje pomieszczenie kwiatami lub roślinami.
11. Zjedz zdrowe i smaczne jedzenie, na przykład smoothie lub sałatkę z warzyw.
12. Wypróbuj nowe ćwiczenia fizyczne, na przykład pilates lub aerobik.
13. Zrelaksuj się w gorącej kąpieli z płatkami kwiatów.
14. Zainwestuj w masażer do stóp lub masażer do pleców.
15. Wypróbuj nowy zapach perfum lub olejku eterycznego.
16. Zorganizuj sobie saunę w domu lub w domowym jacuzzi.
17. Zrelaksuj się, czytając swoją ulubioną książkę.
18. Ogrzej swoje ciało i zrelaksuj się podczas ćwiczeń rozciągających.
19. Wypróbuj nowe przepisy na domowe kosmetyki, takie jak balsamy, kremy czy peelingi.
20. Zorganizuj sobie wieczór z przyjaciółmi, w którym będziecie się nawzajem pielęgnować i relaksować.