Vishesh – ajurwedyjski masaż ciepłym olejem

Vishesh Energiczny masaż całego ciała ciepłym olejem. W szczególności przeznaczony dla typów ciała Kapha lub [...]

Powitanie słońca „Surya Namaskar” pomoże ci zrozumieć siebie

Powitanie słońca określane jako „Surya Namaskar” to zestaw pozycji jogicznych (asan) powtarzanych 108 razy, które [...]

9 korzyści płynących z samotności

Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu [...]

1 Comment

20 korzyści dla życia i zdrowia wynikających z medytacji

1. Medytacja obniża poziom kortyzolu – hormonu wywołującego stres. 2. Dzięki medytacji znacznie lepiej poradzisz [...]