Cisza i spokój – największe luksusy współczesnego świata

W obecnych czasach gonitwy za wszystkim zaczynamy doceniać cisze i spokój, a tym samym równowagę [...]

20 powodów, dlaczego warto prowadzić pamiętnik

Pamiętnik towarzyszy człowiekowi od wielu, wielu lat, a jego popularność nie słabnie. Zastanawiasz się, czemu [...]

Co jeść, by mieć piękne włosy i zdrowe paznokcie?

Niedobór witamin może prowadzić do zniszczenia płytki paznokci, czy struktury włosów, a oprócz zewnętrznej pielęgnacji, [...]