Oto kilka najlepszych aplikacji mobilnych do odchudzania i kontroli diety:
1. MyFitnessPal: MyFitnessPal to popularna aplikacja mobilna, która pozwala na monitorowanie spożywanych kalorii i makroskładników. Aplikacja umożliwia także śledzenie aktywności fizycznej, ważenia i postępów w odchudzaniu.
2. Lifesum: Lifesum to aplikacja mobilna, która pozwala na śledzenie spożywanych kalorii, makroskładników, ilości wypitej wody oraz wykonanej aktywności fizycznej. Aplikacja oferuje również spersonalizowane plany żywieniowe i treningowe.
3. FatSecret: FatSecret to aplikacja mobilna, która pozwala na monitorowanie spożywanych kalorii i makroskładników oraz na dzielenie się swoimi postępami z innymi użytkownikami. Aplikacja oferuje również spersonalizowane plany żywieniowe i funkcję skanowania kodów kreskowych produktów spożywczych.
4. Lose It!: Lose It! to aplikacja mobilna, która pozwala na monitorowanie spożywanych kalorii i makroskładników oraz na śledzenie aktywności fizycznej. Aplikacja oferuje również spersonalizowane plany żywieniowe i funkcję skanowania kodów kreskowych produktów spożywczych.
5. Fooducate: Fooducate to aplikacja mobilna, która pomaga w wyborze zdrowych produktów spożywczych. Aplikacja ocenia produkty na podstawie ich składników i wartości odżywczych oraz oferuje spersonalizowane plany żywieniowe.
6. Noom: Noom to aplikacja mobilna, która pozwala na monitorowanie spożywanych kalorii i makroskładników oraz na śledzenie aktywności fizycznej. Aplikacja oferuje również spersonalizowane plany żywieniowe i treningowe oraz opcję coachingową.
7. Yazio: Yazio to aplikacja mobilna, która pozwala na monitorowanie spożywanych kalorii i makroskładników, śledzenie aktywności fizycznej oraz kontrolę wagi. Aplikacja oferuje również spersonalizowane plany żywieniowe i funkcję skanowania kodów kreskowych produktów spożywczych.