30 sposobów na minimalizm w domu
1. Zrezygnuj z ozdób na stole i półkach. 2. Nie przesadzaj z kolorami. 3. Dokonaj [...]
Jak poprawnie pić wodę według Ajurwedy?
Każdy z nas doskonale wie, jak ogromną rolę odgrywa woda w funkcjonowaniu całego naszego organizmu. [...]
1 Comment
40 rzeczy, które warto wprowadzić w życie dla odzyskania spokoju wewnętrznego
1. Pamiętaj o zdrowym śnie. Gdy jesteśmy porządnie wyspani, mamy znacznie większe poczucie kontroli nad [...]
30 sposobów na utrzymanie atrakcyjności w związku
1. Bliskość i czułość. W związku chodzi przede wszystkim o miłość, dlatego nawet w związkach [...]
1 Comment
30 sposobów na zaoszczędzenie czasu dla siebie i dla swoich przyjemności
Żyjemy w czasach ciągłego pędu i łatwo jest stracić cały dzień zanim się obejrzymy. Oto [...]
30 sposobów na zadbanie o kondycję psychiczną
W czasach współczesnych, gdy stres stał się stałym elementem naszego życia, bardzo ważna stała się [...]
30 sposobów na ekologię w twojej łazience
W dzisiejszych, trudnych dla naszej planety czasach, warto pomyśleć co zrobić, by żyło nam się [...]
Pielęgnacja skóry twarzy wiosną
Wiosna to trudny czas dla naszej skóry. Brak witamin, zmienna pogoda – raz zimno i [...]
1 Comment
20 naturalnych sposobów na szybkie i naturalne zasypianie
Głównym powodem bezsenności i problemów z zasypianiem są stres, zaburzenia lękowe, depresja. Co zrobić żeby [...]
20 sekretów urody Koreanek
Oglądając japońskie czy koreańskie firmy, z pewnością zachwyca cię wygląd kobiet tam mieszkających. Azjatycki świat [...]