Body wrapping jest to zabieg wyszczuplający, którego najważniejszym zadaniem jest silne ujędrnienie skóry. Zabieg ten pomaga w spalaniu tkanki tłuszczowej i uzyskanie szczupłej sylwetki.
Przygotowanie body wrapping jest banalnie proste i nie wymaga specjalnych umiejętności kosmetycznych. Jest to nic innego niż folia spożywcza lub lniany bandaż owinięty wokół ciała na warstwie ziołowych lub naturalnych składników.
Body wrapping pomaga pobudzić krążenie w układzie krwionośnym i limfatycznym. Substancje wnikają w ciało, przywracają skórze jędrność i usuwają toksyny.
Jak sprawić, by domowy body wrapping był najbardziej skuteczny?
1. Zadbaj o nawodnienie
Boddy wrapping sprawia, że będziesz się pocić. Dlatego tak bardzo ważne jest, abyś była dobrze nawodniona. Przed zabiegiem postaraj się wypić około 750 ml – 1000 ml wody. Jeśli nie przepadasz za smakiem czystej wody, dodaj kilka plasterków ogórka, jagody, cytrynę, miętę itp.
2. Użyj najlepszych dostępnych składników
Użyj najlepszych organicznych składników, aby uzyskać najlepsze rezultaty. Na rynku dostępnych jest wiele masek i balsamów do ciała w opakowaniach, ale nie oszukujmy się, nie będą one tak skuteczne, jak te organiczne, przygotowane w warunkach domowych.
3. Przygotuj ciało do zabiegu
Przed nałożeniem okładu/maski należy wziąć prysznic, a następnie złuszczyć martwy naskórek domowym peelingiem. Pomoże to twojej skórze w lepszym wchłonięciu składników i pomoże ci szybciej stracić kilka centymetrów jak również wypłukać toksyny.
4. Bądź konsekwentna
Jeśli naprawdę chcesz schudnąć, a nie tylko przygotować się na specjalną okazję, musisz poddawać się kuracji body wrapping dwa razy w tygodniu. Za każdym razem możesz wypróbować różne okłady/maski lub owijki, aby utrzymać podekscytowanie i motywację. Wyniki, które otrzymasz, będą fenomenalne!
5. Nie przesadzaj
Możesz pomyśleć, że jeśli będziesz wykonywać ten zabieg codziennie, będziesz chuda jak supermodelka. Nie chcę ciebie zmartwić, ale może się okazać, że nie tylko nie schudniesz super szybko, ale możesz zaszkodzić swojemu ciału. Upewnij się, że nie wykonujesz zabiegu Body Wrapping częściej niż dwa razy w tygodniu.
Body wrapping krok po kroku:
Krok 1 – weź prysznic przed wykonaniem domowego zabiegu body wrap. Kąpiel pomoże usunąć cały kurz i brud ze skóry oraz pozwoli lepiej wchłonąć dobroczynne działanie maski na ciało.
Krok 2 – Drugim krokiem jest złuszczenie skóry za pomocą domowego peelingu. Oto, w jaki sposób możesz łatwo zrobić idealny peeling w domu.
Przepis na domowy peeling
Składniki:
2 łyżki oleju kokosowego,
1 łyżeczka cukru trzcinowego lub drobnego białego cukru,
1-2 krople olejku cytrynowego.
Przygotowanie:
1. Wymieszaj składniki w małej misce.
2. Użyj opuszków dwóch lub trzech palców, aby nabrać peeling, a następnie delikatnie nałóż peeling na ciało.
3. Masuj obszar okrężnymi ruchami przez co najmniej 7-10 minut.
Krok 3 – Nałóż maskę ujędrniającą/ ujędrniający balsam na ciało. Upewnij się, że nakładasz tylko cienką warstwę mikstury, ponieważ maska na ciało jest bardzo skuteczna i nie musisz zużyć pół litra na jeden body wrapping.
Przepis na domową maseczkę do ciała
Składniki:
1-2 łyżki glinki z Morza Martwego/naturalna glinka,
1 łyżka żelu Aloe Vera,
1 łyżeczka soli Epsom,
2-3 krople olejku lawendowego,
1 łyżeczka miodu,
2-3 łyżki wody różanej.
Wskazówki:
1. Wymieszaj wszystkie składniki w misce.
2. Nałóż cienką warstwę mieszanki na miejsca, z których chcesz pozbyć się cellulitu.
3. Zawsze nakładaj niewielką ilość mieszanki na pożądany obszar i zawiń w folię.
4. Nałożenie maski na całą powierzchnię, a następnie próba owinięcia folią będzie trudnym zadaniem.
Krok 4 – Owiń folią spożywczą miejsca pokryte maseczką. Upewnij się, że nie owijasz ciała zbyt ciasno.
Krok 5 – Teraz wystarczy się zrelaksować i pozwolić okładowi wykonać swoją pracę. Możesz położyć się lub usiąść, obejrzeć film, porozmawiać z przyjaciółmi, posłuchać muzyki itp. Owinięty obszar można przykryć ręcznikiem lub kocem. Boddi wrapping trzymaj na ciele około 30-60 minut.
Krok 6 – Po zakończeniu zabiegu, ostrożnie zdejmij folię, a następnie weź prysznic, aby zmyć maskę z ciała.
Krok 7 – Ostatnim krokiem okładu jest nawilżenie skóry dobrym balsamem. Możesz również zastosować olej kokosowy lub kremy lub kremy nawilżające redukujące rozstępy.
Powodzenia!
Olej kokosowy w służbie urody. 20 zastosowań wartych wypróbowania