W tym artykule przedstawię Ci sprawdzone i skutecznych sposoby na wyrażanie wdzięczności. Zanim jednak się z tobą nimi podzielę, to powiem, krótko o tym, dlaczego warto okazywać wdzięczność, za co powinno się ją okazywać i, co, to nam daje.
Wdzięczność można, a wręcz powinno okazywać się za każdą drobny i wielki sukces w naszym życiu. Praktykowanie wdzięczności sprawia, że nasze życie nabiera jaśniejszych barw, a my jesteśmy szczęśliwsi. Praktykowanie wdzięczności ma również pozytywny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie.
Lista sposobów praktykowania wdzięczności
1. Obdarzanie ludzi uśmiechem
2. Bezinteresowne pomaganie innym
3. Tolerancja wobec innych i samego siebie
4. Akceptacja wobec siebie i innych
5. Obdarzanie bliskich upominkami
6. Szacunek dla bliźnich oraz siebie
7. Poświęć czas na medytacje
8. Obdarz ludzi wokół ciebie miłością i pozytywną energią
9. Wieczorna kontemplacja „rachunek sumienia”
10. Dążenie do samodoskonalenia się
11. Postępowanie zgodne z własnym sumieniem i ideałami
12. Szacunek do przyrody
13. Skromność (radość z tego, co się posiada)
14. Posiadanie optymistycznego podejścia do życia
15. Szczerość wobec siebie i innych
16. Szacunek do zwierząt
17. Obcowanie z naturą i sztuką i napawanie się ich pięknem
18. Okazywanie bliskim uczuć
19. Nie przechodzenie obojętnie obok tych, którzy potrzebują otuch i pocieszenia
20. Wybaczanie sobie i innym.