30 najpopularniejszych afirmacji
Oto 30 popularnych afirmacji, które ludzie często używają do wzmacniania swojego pozytywnego myślenia i wprowadzania [...]
1 Comment
Jakie korzyści przynosi akceptacja samej siebie?
Akceptacja samej siebie jest fundamentalną częścią naszego dobrostanu emocjonalnego i psychologicznego. W świecie, który często [...]
Jak zwiększyć swoją samoakceptację seksualną?
Zwiększenie swojej samoakceptacji seksualnej może pomóc Ci cieszyć się swoją seksualnością w sposób bardziej pełny [...]
30 sprawdzonych sposobów na zadbanie o swoją kondycję psychiczną
W dzisiejszych czasach łatwo o stres i wyczerpanie psychiczne istnieją jednak sposoby, aby je zwalczyć, [...]
50 prostych sposobów na bycie szczęśliwym
Czasami do szczęścia potrzeba naprawdę niewiele. Wystarczy sobie uświadomić, że możemy znaleźć je w bardzo [...]
50 prostych sposobów na nudę
Jeśli czasem dopada Cię nuda, to koniecznie musisz wypróbować nasze sprawdzone sposoby. Czytaj również: 30 [...]
24 nawyki niezwykle szczęśliwych ludzi
Jaki jest sekret szczęścia? ” To zależy kogo pytamy” – chciałoby się odpowiedzieć. Bez wątpienia [...]
Narzekanie jest zaraźliwe i… niszczy twój mózg
Powszechne jest przekonanie, że Polacy to naród uwielbiający narzekać. Na pogodę, na politykę, na ceny, [...]
9 korzyści płynących z samotności
Samotność w ogólnym znaczeniu postrzegana jest jako zjawisko negatywne, większość ludzi jej się po prostu [...]
1 Comment
30 przykładów asertywnego zachowania
Asertywność, jako termin w psychologii, oznacza posiadanie własnego zdania w danej sprawie, umiejętność wyrażania go, [...]