Przepis na Kombuchę

Kombucha (grzybek herbaciany) Kombucha (grzybek herbaciany) – kolonia bakterii i specjalnej kolonii drożdży, które żyją [...]

Przepis na zupę miso

Zupa miso Zupa miso – czyli wywar z tofu i warzyw, w którym mogą się [...]

15 sposobów na bezsenność i zaburzenia snu zgodnie z Ajurwedą

Zgodnie z Ajurwedą, sen uważany jest za jeden z trzech podstawowych filarów utrzymujących życie w [...]

30 sposobów na ograniczenie spożywanych kalorii

1. Nie kupuj przekąsek i słodyczy na zapas. 2. Nie chodź na zakupy głodna i [...]

Najlepsze olejki eteryczne w czasie menopauzy

W wielkim skrócie i uproszczeniu, menopauzę można zdefiniować jako stan, w którym kobieta nie ma [...]

12 pokarmów, które dodadzą Ci energii

Jesteś wyczerpana drobiazgami, które są częścią Twojej codziennej rutyny? Jeśli odpowiedź jest twierdząca, oznacza to, [...]

Co to jest okres okołomenopauzalny? Znaki i objawy oraz domowe środki zaradcze

Dosłownie termin okołomenopauza oznacza „około menopauzy”. Jest to czas, w którym organizm kobiety w naturalny [...]

21 sposobów na szybkie i naturalne zasypianie

Wiele osób, które zmagają się ze snem, leży w łóżku i zastanawia się, jak zasnąć. [...]

Chcesz mieć piękną skórę? Zaprzyjaźnij się z awokado

Awokado jest bogatym źródłem witaminy A, E i C, luteiny, kwasu foliowego i zeaksantyny. Dzięki [...]

Zioła w walce z nerwicą

W dzisiejszych czasach nerwica jest jedną z najbardziej dokuczliwych chorób cywilizacyjnych. Bardzo często atakuje znieniacka [...]